Şikayət etmək şəkər yaradır

704
0
eseblesmek sikayet etmek

Şikayət etmək yaddaş və problemlərin həllindən məsul olan hipokampusun ölçüsünü azaldır.

Bu barədə ABŞ-ın Stenford Universitetinin alimləri mühüm bir araşdırma aparıblar. 

 Mütəxəssislər deyirlər ki, nə qədər tez-tez şikayət etsəniz, mənfi düşünmə ehtimalınız bir o qədər artır.

Araşdırma zamanı kiminsə şikayətini 30 dəqiqədən çox dinləməyin beyinə zərər vurduğu məlum olub.

Şikayət etmək, mübarizə aparacaq və ya qaçacaq bir şey olmadığı zaman yersiz stres reaksiyasına səbəb olur və kortizol, şəkər, təzyiq yüksəlir. Stress dərəcəsi artdıqca beynin daha çox zədələndiyi bildirilir. Bu zaman oksidləşdirici, iltihablı reaksiyalar artır və hüceyrənin canlılığına zərər

Zeynəb Müzəffərli

✔ Bu xəbər sizə maraqlı ola bilər

Limon suyunun inanılmaz faydaları

Son Yazılar

Şikayət etmək şəkər yaradır

5/5 - (1)

Fikir bildirin

E-poçt ünvanınız yayımlanmayacaq. Required fields are marked *

Söhbətə başla
Bizə yazın
Salam