Ağız təmizliyi, ağız gigiyenası, dil təmizliyi çox önəmlidir.
İstifadə olunan dərmanlardan sonra və ya siqaret çəkdikdən sonra… Siqaret çəkməyi, ümumiyyətlə, məsləhət görmürük. Çünki həm reflüksü, həm mədə problemlərini artırır, həm də bu kimi fəsadlara, bu kimi problemlərə səbəb ola bilir. Onlardan sonra su içməyi, dərman istifadə etdikdən sonra su içməyi, çay içdikdən sonra su içməyi məsləhət görə bilərik.
Daha ətfaflı məlumat üçün bu Videonu izlə 